Atelier Bien Être et Créativité – samedi 23 novembre 2019

Le prochain atelier Bien Être et Créativité aura lieu le samedi 23 novembre 2019 de 9h30 à 16h30 sur le thème « l’Ancrage ».

Venez nous rejoindre pour vous laisser guider et surprendre !

Les temps forts de cette journée :
– La séance de Hatha Yoga de Sabrina le matin, orientée sur l’Ancrage : les pieds sur Terre
– Cette préparation vous amènera l’après-midi à mettre les mains dans la Terre avec Brigitte
Vous créerez de jolies décorations qui seront à vous, pour Noël ou d’autres occasions, tout en bien-être et en bonne humeur !
– Et d’autres surprises…

Tout est dit ici (ou presque…), ça donne envie ! : http://brigboulanger.canalblog.com/archives/2019/10/14/37711660.html

Journée ouverte à toutes et tous, adhérents ou non, débutants ou confirmés, à tout âge.

Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai

60€ la journée, matériel compris.

Chacun(e) apporte son déjeuner, que nous prendrons ensemble sur place.

Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

Prochain atelier le samedi 21 mars 2020

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Atelier Yoga et Naturopathie – samedi 12 octobre 2019

Un atelier Yoga et Naturopathie aura lieu le samedi 12 octobre 2019 de 14h à 17h sur le thème des petits bobos de l’hiver.

« Un après-midi pour prendre soin de vous au naturel »

Il y aura une partie Naturopathie avec Anne-Laure, des conseils pour éviter les désagréments venant avec l’hiver et ce qui peut-être fait quand c’est trop tard, que par exemple le rhume est là, complétée par une partie Hatha Yoga avec Sabrina sur la même logique.

Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

40€ l’atelier

Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

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Atelier Prénatal – samedi 12 octobre 2019

Atelier Prénatal, pour les femmes enceintes à tout moment de la grossesse !

Par notre enseignante certifiée par DE GASQUET® INSTITUT en spécialité Maternité

Samedi 12 octobre 2019 de 9h30 à 12h

En fonction des dates et des demandes, sont abordés dans ces ateliers :
* Venez apprendre les bons gestes du quotidien, utiles pour toute votre vie
* Initiez-vous à des techniques de lâcher prise pour s’exercer avant le jour J
* Découvrez les techniques simples à utiliser dès les premières heures de l’accouchement pour une récupération optimale
Incluant 1h de Yoga Prénatal, adapté à chacune selon votre forme du moment

Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

30€ l’atelier (4 personnes minimum, 12 personnes maximum)

Contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

Prochains ateliers les samedis 8 février et 6 juin 2020

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Week-end Yoga et Relaxation dans les Vosges du Sud – 28 et 29 septembre 2019

Les stages de Yoga et Relaxation par les Associations Yogarina et l’Esprit Ailleurs continuent. Le prochain week-end hautement ressourçant aura lieu les 28 et 29 septembre 2019 à Ecolonie (Hennezel – Vosges)

« Un week-end hors du temps, venez prendre soin de vous et laissez-vous guider… »

Yoga, Relaxation, nourriture saine, nous sommes là pour vous chouchouter !

Toutes les informations et inscriptions sont disponibles sur le site lesprit-ailleurs.org/

Vous pouvez aussi déjà noter le week-end de 3 jours qui aura lieu à la Pentecôte les 30-31 mai et 1er juin 2020.

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Atelier Bien Être et Créativité – samedi 23 mars 2019

Vous souhaitez (r)éveiller votre Créativité et repartir avec votre Œuvre ?

Le prochain atelier Bien Être et Créativité aura lieu le samedi 23 mars 2019 de 9h30 à 16h30 sur le thème « la Fleur de Lotus ».

Venez nous rejoindre pour vous laisser guider et surprendre ! Avec un cours de Yoga orienté sur l’ouverture du Chakra du Cœur (Anahata Chakra)

Le matin est axé sur le Bien-Etre avec notamment un cours de Hatha Yoga (avec Sabrina) et l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique (avec Brigitte).

Repas tiré du sac.

Journée ouverte à toutes et tous, adhérents ou non, débutants ou confirmés, à tout âge.

Le lieu : cliquez pour Se rendre à la MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre)

50€ la journée, matériel compris.

Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

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Atelier Bien Être et Créativité – samedi 17 novembre 2018

Vous souhaitez (r)éveiller votre Créativité et repartir avec votre Œuvre ?

Le prochain atelier Bien Être et Créativité aura lieu le samedi 17 novembre 2018 de 9h30 à 16h30 sur le thème « le Calendrier de l’Avent ».

Venez nous rejoindre pour créer votre calendrier personnalisé, pour vous ou l‘un de vos proches, petit ou grand enfant !

Le matin est axé sur le Bien-Etre avec notamment un cours d’1h30 de Hatha Yoga (avec Sabrina) et l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique (avec Brigitte).

Repas tiré du sac.

Journée ouverte à toutes et tous, adhérents ou non, débutants ou confirmés, à tout âge.

Le lieu : cliquez pour se rendre à la MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

50€ la journée, matériel compris.

Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

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Atelier Prénatal – samedi 10 novembre 2018

Atelier Prénatal, pour les femmes enceintes à tout moment de la grossesse !

Par notre enseignante certifiée par DE GASQUET® INSTITUT en spécialité Maternité

Samedi 10 novembre 2018 de 9h30 à 12h

* Venez apprendre les bons gestes du quotidien, utiles pour toute votre vie
* Découvrez les techniques simples à utiliser dès les premières heures de l’accouchement pour une récupération optimale
* Incluant 1h de Yoga Prénatal, adapté à chacune selon votre forme du moment

Le lieu : cliquez pour se rendre à la MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

30€ l’atelier (4 personnes minimum, 12 personnes maximum)

Contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

Prochains ateliers les samedis 2 février et 1er juin 2019

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Week-end Yoga et Relaxation dans les Vosges du Sud – 8, 9 et 10 juin 2019

Un weekend prolongé consacré au Yoga, à la Détente psycho-corporelle, au Wutao et à la Randonnée.
Possibilité de venir sur 2 jours ou sur 3 jours.

Les Associations l’Esprit Ailleurs et Yogarina organisent un nouveau stage de détente sur le site de l’association Ecolonie à Hennezel dans une région des Vosges éloignée des chemins touristiques.

le weekend du 8, 9 et 10 juin 2019 (du samedi vers 9h au lundi de la Pentecôte vers 16h30/17h).

Il est possible de s’inscrire sur 2 jours ou sur 3 jours, tout compris (repas, hébergement, ateliers).

Comme vous avez aimé la randonnée du stage de l’an dernier, vous ferez également une nouvelle marche dans la nature (accessible à toutes et à tous).

Et pour vous proposer comme toujours de nouvelles activités, nous inviterons une animatrice qui vous fera découvrir le Wutao.

Un covoiturage pourra être mis en place pour y aller (environ 1h15 de route depuis Nancy).

Toutes les informations et inscriptions sur le site lesprit-ailleurs.org/

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Week-end Yoga et Relaxation dans les Vosges du Sud à la Pentecôte – 19, 20 et 21 mai 2018

Un weekend prolongé consacré au Yoga, à la Détente psycho-corporelle, au Qi gong et à la Randonnée.
Possibilité de venir sur 2 jours ou sur 3 jours.

Les Associations l’Esprit Ailleurs, Yogarina, le Souffle Mercure organisent à Ecolonie un nouveau stage de détente le weekend du 19, 20 et 21 mai 2018 (du samedi vers 9h au lundi de la Pentecôte vers 16h30/17h).

Il est possible de s’inscrire sur 2 jours ou sur 3 jours, tout compris (repas, hébergement, ateliers).

Comme vous avez aimé la randonnée du stage de l’an dernier, vous ferez également une nouvelle marche dans la nature (accessible à toutes et à tous).

Et pour vous proposer comme toujours de nouvelles activités, nous inviterons un animateur qui vous fera découvrir sa discipline.
C’est Charles, enseignant de Qi gong et de Tai chi chuan qui proposera des séances découvertes.

Un covoiturage pourra être mis en place pour y aller (environ 1h15 de route depuis Nancy).

Toutes les informations et inscriptions sur le site lesprit-ailleurs.org/

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Week-end Yoga et Relaxation dans les Vosges du Sud – 4 et 5 novembre 2017

Un weekend consacré au Yoga et à la Relaxation.

«Un week-end hors du temps, venez prendre soin de vous et laissez-vous guider…»

Yoga, Relaxation, nourriture saine, nous sommes là pour vous chouchouter !

Le programme pour la partie Yoga :
* Novembre, à mi chemin entre l’automne et l’hiver
* Vers un enracinement qui s’installe grâce au lâcher prise
* (Re)découverte du chakra Muladhara, le chakra racine
* Accueillir le silence

Toutes les informations et inscriptions sur le site lesprit-ailleurs.org/

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