Sabrina

Sabrina SAINT-DIZIER enseigne le Hatha Yoga, le Yoga Nidra (Relaxation Profonde), le Yoga Pré et Postnatal ainsi que la Yogathérapie au sein de l’Association et dans d’autres structures nancéiennes.

Son parcours

Sabrina débute sa vie professionnelle par l’obtention d’une licence STAPS, spécialité Éducation et Motricité.

Après divers métiers, elle trouve le chemin du bien-être en prenant des cours de Yoga. Elle part en ashram afin d’approfondir ses connaissances, chez Swan Yoga, en Inde.

Le Yoga l’aide à trouver l’équilibre dans sa vie, à obtenir une sérénité et une force intérieure.

Elle valide ensuite une formation RYS200 reconnue par Yoga Alliance au sein de l’école Arhanta Yoga en Inde, une formation de Yoga Nidra auprès de l’Ecole de Yoga Mathieu, une formation de Yogathérapie auprès du Docteur Lionel Coudron (IDYT). Elle poursuit son chemin d’apprentissage auprès d’autres enseignants, notamment auprès de Catherine BELLIERES et Serge GASTINEAU.

Son enseignement des cours de Yoga pré et postnatal est basé sur les principes de la méthode DE GASQUET®, après validation des cursus « Maternité », « Yoga sans dégât » et « Abdominaux arrêtez le massacre » à DE GASQUET® INSTITUT.

Elle intervient (ou est intervenue) dans plusieurs écoles ou cursus : à la Faculté des Sciences du Sport de Villers-les-Nancy pour le Diplôme Universitaire « Yoga et Santé » ; au Centre Professionnel International de Formation aux Arts Céramiques (CPIFAC) ; à l’Institut de Formation en Soins Infirmiers de Nancy (IFSI Lionnois).

Ses passions

Sabrina est passionnée de voyages, et profite de chaque occasion pour parcourir le monde. Elle a eu l’opportunité de faire plusieurs séjours en Asie (Viet Nam, Sri Lanka, Inde, Birmanie, Japon), en Amérique du Sud (Argentine, Pérou), en Polynésie Française, en Jordanie et dans de nombreux pays d’Europe (Écosse, Espagne, Portugal, Italie, République Tchèque, Islande…).

Elle retrouve également toute son énergie lorsqu’elle danse, notamment la danse de couple dont la joie se partage et se transmet.

Elle adore également la cuisine indienne et tous les bons plats du monde parfumés d’épices.

Sabrina Demi Lotus
Sabrina en Demi Lotus (Ardha Padmasana)
« Le Yoga est une discipline qui se pratique mais aussi se vit au quotidien. » Sabrina
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