Enseignante

Sabrina

Sabrina SAINT-DIZIER est éducatrice sportive, enseignante de Yoga, Yogathérapeute et Sophrologue.
Elle enseigne le Hatha Yoga, le Sophro-Nidra (Sophrologie et Yoga Nidra), le Renfo-Yoga, le Yoga Pré et Postnatal ainsi que la Yogathérapie au sein de l’Association et dans d’autres structures nancéiennes.

Son parcours

Après une licence STAPS, spécialité Éducation et Motricité, Sabrina Saint-Dizier débute sa vie professionnelle à l’opposé de cet univers et découvre le monde de l’entreprise. Afin de maintenir son équilibre, elle trouve le chemin du bien-être en prenant des cours de Yoga. Cette discipline devient alors partie intégrante de sa vie et Sabrina part en ashram afin d’approfondir ses connaissances, chez Swan Yoga, en Inde.
L’année suivante, elle valide une formation, puis guide ses premiers cours en tant qu’enseignante de Yoga.
Depuis 2016, c’est son métier à part entière.

Le Yoga l’aide à trouver l’équilibre dans sa vie, à obtenir sérénité et force intérieure.

Cursus :
Licence STAPS, spécialité Éducation et Motricité au sein de la Faculté des Sciences du Sport à Villers-les-Nancy,
Formation RYS200 reconnue par Yoga Alliance au sein de l’école Arhanta Yoga en Inde,
Formation de Yoga Nidra auprès de l’Ecole de Yoga Mathieu,
Formation « Maternité », « Yoga sans dégât » et « Abdominaux arrêtez le massacre » à DE GASQUET® INSTITUT.
Formation de Yogathérapie auprès du Docteur Lionel Coudron (IDYT),
Formation de Sophrologie au sein de l’Institut de Formation de Sophrologie.
– Elle poursuit depuis 2020 son chemin d’apprentissage auprès d’autres enseignants, notamment auprès de Catherine BELLIERES et Serge GASTINEAU.

Son enseignement des cours de Yoga pré et postnatal est basé sur les principes de la méthode DE GASQUET®.

Elle intervient (ou est intervenue) dans plusieurs écoles ou cursus : à la Faculté des Sciences du Sport de Villers-les-Nancy pour le Diplôme Universitaire « Yoga et Santé » ; au Centre Professionnel International de Formation aux Arts Céramiques (CPIFAC) ; à l’Institut de Formation en Soins Infirmiers de Nancy (IFSI Lionnois) ; au jardin botanique Jean-Marie Pelt.

Elle intervient également régulièrement dans des entreprises afin de partager son expertise.

« Le Yoga est une discipline qui se pratique mais aussi se vit au quotidien. »

Sabrina

Ses passions

Sabrina est passionnée de voyages, et profite de chaque occasion pour parcourir le monde. Elle a eu l’opportunité de faire plusieurs séjours en Asie (Viet Nam, Sri Lanka, Inde, Birmanie, Japon), en Amérique du Sud (Argentine, Pérou), en Polynésie Française, en Jordanie, au Canada et dans de nombreux pays d’Europe (Écosse, Espagne, Portugal, Italie, République Tchèque, Islande…).

Elle retrouve également toute son énergie lorsqu’elle danse, notamment la danse de couple dont la joie se partage et se transmet.

Elle est gourmande, notamment de cuisine indienne et de tous les bons plats du monde parfumés d’épices.