Stages et Ateliers

Nous avons le plaisir de vous présenter les 🧘‍♀️ stages et ateliers 🧘‍♂️ pour la saison 2022-2023 animés par l’Association Yogarina.

Notez précieusement les dates qui vous intéressent dans votre agenda 🗓.

Cette saison, nous vous proposons des : Stages Yoga et Relaxation, Ateliers et stages Yoga et Naturopathie, Ateliers Bien-Être et Créativité, Ateliers Secrets d’Orient, Ateliers YogAhimsa.

Revenez faire un tour régulièrement sur cet article pour voir les nouveautés.

Les dates par ordre chronologique

* Samedi 3 septembre 2022 de 9h à 12h
Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Apprivoisez votre tigre blanc – Laissez couler votre tristesse »

* Week-end du 24 et 25 septembre 2022
Stage de Yoga et de Relaxation sur 2 jours : samedi 24 et dimanche 25 septembre dans la belle nature vosgienne

* Samedi 19 novembre 2022 de 9h à 12h
Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « Apaisez votre tortue – Tenez la main à vos peurs et vos angoisses »

* Samedi 7 janvier 2023 de 9h30 à 16h30
Atelier Bien-Être et Créativité sur le thème « Création d’un Dream Board 2023 : 1ère étape vers la réalisation de vos rêves, projets, envies »

* Samedi 4 février 2023 de 9h à 12h
Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Alliez-vous à votre dragon vert – Canalisez votre colère »

* Samedi 4 mars 2023 de 9h à 12h
Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « La permaculture de l’intestin : des solutions naturelles pour se sentir bien dans son ventre »

* Samedi 1er avril 2023 de 9h à 12h
Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Le dos dans tous ses états : prenez soin de votre arbre de vie simplement »

* Samedi 1er avril 2023 de 14h à 17h
Atelier YogAhimsa# sur le thème « Crunch (les tablettes de) chocolat qui vous brisent : renforcez efficacement vos abdos »
# Ahimsa signifie non violence en sanskrit, ce sont des ateliers basés sur le respect du corps, en lui évitant les blessures

* Week-end du 29, 30 avril et 1er mai 2023
Stage Yoga et Naturopathie sur 3 jours (samedi/dimanche/lundi férié) sur le thème « Detox du printemps » avec notamment repas sains detox, découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales de la saison et postures de Yoga

* Week-end du 9, 10 et 11 juin 2023 ⚠️ Changement de dates : Week-end du 16, 17 et 18 juin 2023
Stage de Yoga et de Relaxation au choix sur 2 jours (vendredi/samedi ou samedi/dimanche) ou sur 3 jours (vendredi/samedi/dimanche) dans la belle nature vosgienne

Lieux et Tarifs

Plus d’informations sur les stages de Yoga et de Relaxation :
– Lieu : Ecolonie (Hennezel – Vosges)
– Tarif : 210€ les 2 jours (315€ les 3 jours) tout inclus (ateliers, repas bio, hébergement)
– Déroulé des journées : du Yoga avec Sabrina, des ateliers Relaxation (mais pas que !) avec Eric. Une marche et une activité découverte pour les stages sur 3 jours.
– Plus d’informations ici : https://yogarina.fr/stages-dans-les-vosges/

Plus d’informations sur les ateliers Yoga et Naturopathie, les ateliers Secrets d’Orient et l‘atelier YogAhimsa :
– Lieu : Salle André Monta de Laxou Village, 14 place de la Liberté ou Salle des banquets du CILM de Laxou-Maxéville, 23 Rue de la Meuse
– Tarif : 45€ les 3h (40€ pour les personnes en difficulté financière)
– Déroulé de la 1/2 journée : une partie théorique avec des conseils pratiques (en naturopathie avec Anne-Laure https://www.ortieetplantain.fr / en Médecine Traditionnelle Chinoise avec Aurélien https://medecinechinoise.saint-dizier.pro / conseils divers avec Sabrina) et une partie pratique Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué.

Plus d’informations sur les ateliers Bien-Être et Créativité :
– Lieu : Salle des banquets du CILM de Laxou-Maxéville, 23 Rue de la Meuse
– Tarif : 70€ la journée, matériel compris et chacun.e repart avec son œuvre (60€ pour les personnes en difficulté financière) 
– Déroulé de la journée : le matin est axé sur le Bien-Être avec une partie principale en Hatha Yoga avec Sabrina tandis que l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique avec Brigitte (http://brigboulanger.canalblog.com).

Plus d’informations sur le stage Yoga et Naturopathie :
– Lieu : dans un château à moins d’une heure au Nord de Nancy
– Tarif : en fonction du couchage choisi
– Déroulé des journées : du Yoga et de la Relaxation avec Sabrina, des randonnées à la découverte des plantes sauvages, des échanges avec conseils en naturopathie/phytothérapie et des ateliers culinaires avec Anne-Laure. 
– Plus d’informations ici : https://yogarina.fr/stages-de-yoga-au-chateau/

Si vous êtes intéressé(e) par un ou plusieurs de ces ateliers, prenez contact avec nous pour réserver votre place ou pour nous demander plus d’informations.