Stages et Ateliers

Exemple de flacons utilisés pour des préparations réalisées lors de Stages ou Ateliers "Yoga et Naturopathie"

Régulièrement, l’Association Yogarina organise des stages et des ateliers à thème, en partenariat avec des professionnels ou d’autres association du Grand-Nancy.

Retrouvez ici toutes les prochaines dates et thématiques.

Stages et Ateliers

  • Nous avons le plaisir de vous présenter les 🧘‍♀️ stages et ateliers 🧘‍♂️ pour la saison 2022-2023 animés par l’Association Yogarina.

    Notez précieusement les dates qui vous intéressent dans votre agenda 🗓.

    Cette saison, nous vous proposons des : Stages Yoga et Relaxation, Ateliers et stages Yoga et Naturopathie, Ateliers Bien-Être et Créativité, Ateliers Secrets d’Orient, Ateliers YogAhimsa.

    Revenez faire un tour régulièrement sur cet article pour voir les nouveautés.

    Les dates par ordre chronologique

    * Samedi 3 septembre 2022 de 9h à 12h
    Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Apprivoisez votre tigre blanc – Laissez couler votre tristesse »

    * Week-end du 24 et 25 septembre 2022
    Stage de Yoga et de Relaxation sur 2 jours : samedi 24 et dimanche 25 septembre dans la belle nature vosgienne

    * Samedi 19 novembre 2022 de 9h à 12h
    Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « Apaisez votre tortue – Tenez la main à vos peurs et vos angoisses »

    * Samedi 7 janvier 2023 de 9h30 à 16h30
    Atelier Bien-Être et Créativité sur le thème « Création d’un Dream Board 2023 : 1ère étape vers la réalisation de vos rêves, projets, envies »

    * Samedi 4 février 2023 de 9h à 12h
    Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Alliez-vous à votre dragon vert – Canalisez votre colère »

    * Samedi 4 mars 2023 de 9h à 12h
    Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « La permaculture de l’intestin : des solutions naturelles pour se sentir bien dans son ventre »

    * Samedi 1er avril 2023 de 9h à 12h
    Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Le dos dans tous ses états : prenez soin de votre arbre de vie simplement »

    * Samedi 1er avril 2023 de 14h à 17h
    Atelier YogAhimsa# sur le thème « Crunch (les tablettes de) chocolat qui vous brisent : renforcez efficacement vos abdos »
    # Ahimsa signifie non violence en sanskrit, ce sont des ateliers basés sur le respect du corps, en lui évitant les blessures

    * Week-end du 29, 30 avril et 1er mai 2023
    Stage Yoga et Naturopathie sur 3 jours (samedi/dimanche/lundi férié) sur le thème « Detox du printemps » avec notamment repas sains detox, découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales de la saison et postures de Yoga

    * Week-end du 9, 10 et 11 juin 2023
    Stage de Yoga et de Relaxation au choix sur 2 jours (vendredi/samedi ou samedi/dimanche) ou sur 3 jours (vendredi/samedi/dimanche) dans la belle nature vosgienne

    Lieux et Tarifs

    Plus d’informations sur les stages de Yoga et de Relaxation :
    – Lieu : Ecolonie (Hennezel – Vosges)
    – Tarif : 189€ les 2 jours (289€ les 3 jours) tout inclus (ateliers, repas bio, hébergement)
    – Déroulé des journées : du Yoga avec Sabrina, des ateliers Relaxation (mais pas que !) avec Eric. Une marche et une activité découverte pour les stages sur 3 jours.
    – Plus d’informations ici : https://yogarina.fr/stages-dans-les-vosges/

    Plus d’informations sur les ateliers Yoga et Naturopathie, les ateliers Secrets d’Orient et latelier YogAhimsa :
    – Lieu : Salle André Monta de Laxou Village, 14 place de la Liberté ou Salle des banquets du CILM de Laxou-Maxéville, 23 Rue de la Meuse
    – Tarif : 45€ les 3h (40€ pour les personnes en difficulté financière)
    – Déroulé de la 1/2 journée : une partie théorique avec des conseils pratiques (en naturopathie avec Anne-Laure https://www.ortieetplantain.fr / en Médecine Traditionnelle Chinoise avec Aurélien https://medecinechinoise.saint-dizier.pro / conseils divers avec Sabrina) et une partie pratique Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué.

    Plus d’informations sur les ateliers Bien-Être et Créativité :
    – Lieu : Salle des banquets du CILM de Laxou-Maxéville, 23 Rue de la Meuse
    – Tarif : 70€ la journée, matériel compris et chacun.e repart avec son œuvre (60€ pour les personnes en difficulté financière) 
    – Déroulé de la journée : le matin est axé sur le Bien-Être avec une partie principale en Hatha Yoga avec Sabrina tandis que l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique avec Brigitte (http://brigboulanger.canalblog.com).

    Plus d’informations sur le stage Yoga et Naturopathie :
    – Lieu : dans un château à moins d’une heure au Nord de Nancy
    – Tarif : en fonction du couchage choisi
    – Déroulé des journées : du Yoga et de la Relaxation avec Sabrina, des randonnées à la découverte des plantes sauvages, des échanges avec conseils en naturopathie/phytothérapie et des ateliers culinaires avec Anne-Laure. 
    – Plus d’informations ici : https://yogarina.fr/stages-de-yoga-au-chateau/

    Si vous êtes intéressé(e) par un ou plusieurs de ces ateliers, prenez contact avec nous pour réserver votre place ou pour nous demander plus d’informations.

Les Stages et Ateliers vécus ensemble par le passé

  • Dates des stages et ateliers pour la saison 2021-2022

    Nous avons le plaisir de vous présenter les 🧘‍♀️ stages et ateliers 🧘‍♂️ pour la saison 2021-2022 animés par l’Association Yogarina.

    Cette saison, nous vous proposons des : Stages Yoga et Relaxation, Ateliers Yoga et Naturopathie, Ateliers Bien-Être et Créativité, Ateliers Secrets d’Orient.

    Revenez faire un tour régulièrement sur cet article pour voir les nouveautés.

    Les dates par ordre chronologique

    * Samedi 11 septembre 2021 de 9h à 12h
    Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « Atelier no-stress : des solutions naturelles pour une rentrée sereine »

    * Samedi 11 septembre 2021 de 13h30 à 16h30
    Sortie Nature Yoga et Plantes (Naturopathie) : découverte des plantes sauvages comestibles et médicinales de la saison et postures de Yoga

    * Week-end du 25 et 26 septembre 2021
    Stage de yoga et de relaxation samedi 25 et dimanche 26 septembre

    * Samedi 23 octobre 2021 de 9h à 12h
    Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Harmonie – Équilibre Yin Yang »

    * Samedi 27 novembre 2021 de 9h30 à 16h30
    Atelier Bien-Être et Créativité sur le thème « Cadeau » (spoil : et notamment, le plus merveilleux des cadeaux qui est le présent)

    * Samedi 8 janvier 2022 de 9h à 12h
    Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Détox après fêtes »

    * Samedi 26 février 2022 de 14h à 17h
    Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « Ne restez pas à quai : montez dans le train du Sommeil »

    * Samedi 19 mars 2022 de 9h30 à 16h30
    Atelier Bien-Être et Créativité sur le thème « Faites germer un brin de Sel dans votre vie »

    * Samedi 2 avril 2022 de 9h à 12h
    Atelier Secrets d’Orient sur le thème « L’Essence-Ciel est de se relier à son essence, de faire connaissance avec soi : découvrez votre profil énergétique »

    * Samedi 14 mai 2022 de 9h à 12h
    Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « Stop aux régimes : venez apprendre des astuces saines pour vous sentir bien dans votre peau »

    * Week-end de la Pentecôte du 4, 5 et 6 juin 2022
    Stage de yoga et de relaxation au choix sur 2 jours (samedi/dimanche ou dimanche/lundi) ou sur 3 jours (samedi/dimanche/lundi)

    Informations complémentaires

    Plus d’informations sur le stage de yoga et de relaxation :
    – Lieu : Ecolonie (Hennezel – Vosges) (lieu pouvant être amené à varier selon les besoins)
    – Tarif : 169€ les 2 jours tout inclus (ateliers, repas bio, hébergement) (tarif pouvant varier en fonction du lieu)
    – Déroulé des journées : du Yoga avec Sabrina, des ateliers Relaxation (mais pas que !) avec Eric.
    Vous pouvez vous inscrire ici : lesprit-ailleurs.org

    Plus d’informations sur les ateliers Yoga et Naturopathie :
    – Lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai
    – Tarif : 40€
    – Déroulé de la 1/2 journée : une partie Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué et une partie conseils en naturopathie avec Anne-Laure

    Plus d’informations sur les ateliers Bien-Être et Créativité :
    – Lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai
    – Tarif : 60€ la journée, matériel compris et chacun(e) repart avec son œuvre
    – Déroulé de la journée : le matin est axé sur le Bien-Être avec une bonne partie en Hatha Yoga avec Sabrina tandis que l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique avec Brigitte (http://brigboulanger.canalblog.com).

    Plus d’informations sur les ateliers Secrets d’Orient :
    – Lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai
    – Tarif : 40€
    – Déroulé de la 1/2 journée : une partie Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué et une partie auto-massage TuiNa ou conseils diététiques selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Aurélien (https://medecinechinoise.saint-dizier.pro)

    Si vous êtes intéressé(e) par un ou plusieurs de ces ateliers, prenez contact avec nous pour réserver votre place ou pour nous demander plus d’informations

  • Dates des stages et ateliers pour la saison 2020-2021

    Nous avons le plaisir de vous présenter les 🧘‍♀️ stages et ateliers 🧘‍♂️ pour la saison 2020-2021 animés par l’Association Yogarina.

    Cette saison, nous vous proposons des : Stages Yoga et Relaxation, Ateliers Yoga et Naturopathie, Ateliers Bien-Être et Créativité, Ateliers Secrets d’Orient.

    Revenez faire un tour régulièrement sur cet article pour voir les nouveautés.

    Les dates par ordre chronologique

    * Week-end du 25, 26 et 27 septembre 2020
    Stage de yoga et de relaxation samedi 26 et dimanche 27 septembre

    * Samedi 10 octobre 2020 de 9h à 12h (en présentiel + en ligne le 11 novembre)
    Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « Conseils anti-morosité de l’hiver »

    * Samedi 28 novembre 2020 de 9h30 à 16h30 (ANNULATION COVID-19)
    Atelier Bien-Être et Créativité sur le thème « Boule de Cristaux »

    * Samedi 23 janvier 2021 de 9h à 12h (atelier 100% en ligne)
    Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Plongez dans la vague avec courage »

    * Samedi 6 février 2021 de 14h à 17h (atelier 100% en ligne)
    Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « Ne restez pas à quai : montez dans le train du Sommeil »

    * Samedi 20 mars 2021 de 9h30 à 16h30 (ANNULATION COVID-19)
    Atelier Bien-Être et Créativité sur le thème « Faites germer un brin de Sel dans votre vie »

    * Samedi 17 avril 2021 de 9h à 12h (atelier 100% en ligne)
    Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Un mars et ça repart ! Comment stimuler votre vitalité au quotidien (sans avoir besoin de consommer du sucre 😉 ) »

    * Week-end de la Pentecôte du 22, 23 et 24 mai 2021 (ANNULATION COVID-19)
    Stage de yoga et de relaxation au choix sur 2 jours (samedi/dimanche ou dimanche/lundi) ou sur 3 jours (samedi/dimanche/lundi)

    * Samedi 5 juin 2021 de 9h à 12h
    Atelier Yoga et Naturopathie sur le thème « Préparer sa peau au soleil et profiter de la belle énergie estivale »

    Informations complémentaires

    Plus d’informations sur le stage de yoga et de relaxation :
    – Lieu : Ecolonie (Hennezel – Vosges).
    – Tarif : 169€ les 2 jours tout inclus (ateliers, repas bio, hébergement)
    – Déroulé des journées : du Yoga avec Sabrina, des ateliers Relaxation (mais pas que !) avec Eric.
    – Spécialement pour le week-end de septembre 2020 : de la Danse Tao avec Isabelle, danseuse professionnelle et artiste chorégraphe et de la marche dans la nature si le temps le permet.
    Vous pouvez vous inscrire ici : lesprit-ailleurs.org

    Plus d’informations sur les ateliers Yoga et Naturopathie :
    – Lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai
    – Tarif : 40€
    – Déroulé de la 1/2 journée : une partie Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué et une partie conseils en naturopathie avec Anne-Laure

    Plus d’informations sur les ateliers Bien-Être et Créativité :
    – Lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai
    – Tarif : 60€ la journée, matériel compris et chacun(e) repart avec son œuvre
    – Déroulé de la journée : le matin est axé sur le Bien-Être avec une bonne partie en Hatha Yoga avec Sabrina tandis que l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique avec Brigitte BOULANGER (http://brigboulanger.canalblog.com).

    Plus d’informations sur les ateliers Secrets d’Orient :
    – Lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai
    – Tarif : 40€
    – Déroulé de la 1/2 journée : une partie Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué et une partie auto-massage TuiNa ou conseils diététiques selon la Médecine Traditionnelle Chinoise avec Aurélien (https://medecinechinoise.saint-dizier.pro)

    Si vous êtes intéressé(e) par un ou plusieurs de ces ateliers, prenez contact avec nous pour réserver votre place ou pour nous demander plus d’informations

  • Atelier Yoga Postnatal et Initiation Massage bébé – samedi 4 avril 2020

    Atelier Yoga Postnatal et Initiation Massage Bébé, venez passer un moment privilégié en famille !

    En vue de découvrir une technique pour calmer et endormir bébé et prendre soin de soi en tant que Maman avec le Yoga, venez nous rejoindre 🙂

    Par Sabrina, notre enseignante certifiée par DE GASQUET® INSTITUT en spécialité Maternité
    Et par Annabelle, Instructrice Massage bébé certifiée par l’IAIM et infirmière puéricultrice

    Samedi 4 avril 2020 de 9h30 à 12h

    Pour la bonne conduite de l’atelier, les bébés devront être âgés au maximum d’un an.

    Au programme de la demi-journée (9h30 à 12h) : Ateliers Yoga Postnatal et massage bébé en alternance.

    * 4 duos/trios maximum participeront au Yoga Postnatal tandis que 4 duos/trios maximum participeront au Massage de bébé, puis nous inverserons

    * Yoga Postnatal : découvrez les exercices simples à réutiliser chez vous : bébé au sein ou au biberon etc., pour récupérer rapidement forme et énergie après l’accouchement.

    Apprenez les gestes pour protéger votre périnée et renforcer les « bons » abdominaux

    Exercices adaptés selon le moment du postnatal

    * Massage bébé : le massage est un moyen privilégié pour renforcer le lien entre les parents et leur bébé.

    Présentation du massage pour bébé et de ses bienfaits, séance de relaxation des parents, et surtout, découverte du toucher nourrissant (techniques qui peuvent aider à calmer et rassurer bébé jusqu’à lui procurer un sentiment de sécurité)

    NB : les mouvements peuvent se faire sur bébé sans le déshabiller

    Tarif : 65€ par trio (ou 40€ si la maman vient seule avec son bébé)
    Un trio est composé de maman/bébé accompagné de papa ou de toute autre personne
    Atelier limité à 8 trios

    Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

    Contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

  • Atelier Bien Être et Créativité – samedi 21 mars 2020

    Le prochain atelier Bien Être et Créativité aura lieu le samedi 21 mars 2020 de 9h30 à 16h30 sur le thème « Faites germer un brin de sel dans votre vie ».

    Venez nous rejoindre pour vous laisser guider et surprendre !

    Les temps forts de cette journée :
    – La séance de Hatha Yoga de Sabrina le matin, orientée sur le Printemps : soyez cette petite graine qui germe, qui éclot, qui s’ouvre, venez vous étirer et vous déployer, pour vous sentir en phase avec la Nature
    – Cette préparation vous amènera l’après-midi à mettre les mains dans la Pâte à Sel avec Brigitte
    Vous créerez de jolies décorations qui seront à vous, pour le printemps, pour Pâques ou d’autres occasions, tout en bien-être et en bonne humeur !
    – Et d’autres surprises…

    Journée ouverte à toutes et tous, adhérents ou non, débutants ou confirmés, à tout âge.

    Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai

    60€ la journée, matériel compris.

    Chacun(e) apporte son déjeuner, que nous prendrons ensemble sur place.

    Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

    Prochain atelier à l’automne 2020

  • Atelier Yoga Postnatal et Massage bébé – samedi 8 février 2020

    Affiche pour l'Atelier yoga postnatal et massage bébé
    Atelier yoga postnatal et massage bébé

    Atelier Yoga Postnatal et Massage Bébé, venez passer un moment privilégié en famille !

    Par Sabrina, notre enseignante certifiée par DE GASQUET® INSTITUT en spécialité Maternité
    Et par Marine, Instructrice Massage bébé certifiée

    Samedi 8 février 2020 de 9h30 à 12h

    Venez partager un moment privilégié en « trio ». Bébé peut être accompagné par les 2 parents ou par un parent et au autre membre de la famille. Il est tout à fait possible à maman et bébé de venir seuls.

    Pour la bonne conduite de l’atelier, les bébés devront être âgés au maximum d’un an.

    Au programme de la demi-journée (9h30 à 12h) : Ateliers Yoga Postnatal et massage bébé en alternance.

    * 4 trios maximum participeront au Yoga Postnatal tandis que 4 trios maximum participeront au Massage de bébé, puis nous inverserons. Un atelier dure donc environ 1h.

    * Yoga Postnatal : découvrez les exercices simples à réutiliser chez soi : bébé au sein ou au biberon etc., pour une récupération rapide et optimale.

    Exercices adaptés à maman, bébé et à l’accompagnant !

    * Massage bébé : apprenez à masser votre bébé en toute autonomie.

    Le toucher est le premier sens qui se développe in utéro. À travers le massage, bien plus que du bien être, le lien d’attachement et la communication sont renforcés.

    Tarif : 65€ par trio (ou 40€ si la maman vient seule avec son bébé)

    Atelier limité à 8 trios

    Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

    Contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

  • Atelier Bien Être et Créativité – samedi 23 novembre 2019

    Le prochain atelier Bien Être et Créativité aura lieu le samedi 23 novembre 2019 de 9h30 à 16h30 sur le thème « l’Ancrage ».

    Venez nous rejoindre pour vous laisser guider et surprendre !

    Les temps forts de cette journée :
    – La séance de Hatha Yoga de Sabrina le matin, orientée sur l’Ancrage : les pieds sur Terre
    – Cette préparation vous amènera l’après-midi à mettre les mains dans la Terre avec Brigitte
    Vous créerez de jolies décorations qui seront à vous, pour Noël ou d’autres occasions, tout en bien-être et en bonne humeur !
    – Et d’autres surprises…

    Tout est dit ici (ou presque…), ça donne envie ! : http://brigboulanger.canalblog.com/archives/2019/10/14/37711660.html

    Journée ouverte à toutes et tous, adhérents ou non, débutants ou confirmés, à tout âge.

    Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou, 15 Rue du 8 Mai

    60€ la journée, matériel compris.

    Chacun(e) apporte son déjeuner, que nous prendrons ensemble sur place.

    Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

    Prochain atelier le samedi 21 mars 2020

  • Atelier Yoga et Naturopathie – samedi 12 octobre 2019

    Un atelier Yoga et Naturopathie aura lieu le samedi 12 octobre 2019 de 14h à 17h sur le thème des petits bobos de l’hiver.

    « Un après-midi pour prendre soin de vous au naturel »

    Il y aura une partie Naturopathie avec Anne-Laure, des conseils pour éviter les désagréments venant avec l’hiver et ce qui peut-être fait quand c’est trop tard, que par exemple le rhume est là, complétée par une partie Hatha Yoga avec Sabrina sur la même logique.

    Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

    40€ l’atelier

    Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

  • Atelier Prénatal – samedi 12 octobre 2019

    Atelier Prénatal, pour les femmes enceintes à tout moment de la grossesse !

    Par notre enseignante certifiée par DE GASQUET® INSTITUT en spécialité Maternité

    Samedi 12 octobre 2019 de 9h30 à 12h

    En fonction des dates et des demandes, sont abordés dans ces ateliers :
    * Venez apprendre les bons gestes du quotidien, utiles pour toute votre vie
    * Initiez-vous à des techniques de lâcher prise pour s’exercer avant le jour J
    * Découvrez les techniques simples à utiliser dès les premières heures de l’accouchement pour une récupération optimale
    Incluant 1h de Yoga Prénatal, adapté à chacune selon votre forme du moment

    Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

    30€ l’atelier (4 personnes minimum, 12 personnes maximum)

    Contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

    Prochains ateliers les samedis 8 février et 6 juin 2020

  • Week-end Yoga et Relaxation dans les Vosges du Sud – 28 et 29 septembre 2019

    Les stages de Yoga et Relaxation par les Associations Yogarina et l’Esprit Ailleurs continuent. Le prochain week-end hautement ressourçant aura lieu les 28 et 29 septembre 2019 à Ecolonie (Hennezel – Vosges)

    « Un week-end hors du temps, venez prendre soin de vous et laissez-vous guider… »

    Yoga, Relaxation, nourriture saine, nous sommes là pour vous chouchouter !

    Toutes les informations et inscriptions sont disponibles sur le site lesprit-ailleurs.org/

    Vous pouvez aussi déjà noter le week-end de 3 jours qui aura lieu à la Pentecôte les 30-31 mai et 1er juin 2020.

  • Atelier Bien Être et Créativité – samedi 23 mars 2019

    Vous souhaitez (r)éveiller votre Créativité et repartir avec votre Œuvre ?

    Le prochain atelier Bien Être et Créativité aura lieu le samedi 23 mars 2019 de 9h30 à 16h30 sur le thème « la Fleur de Lotus ».

    Venez nous rejoindre pour vous laisser guider et surprendre ! Avec un cours de Yoga orienté sur l’ouverture du Chakra du Cœur (Anahata Chakra)

    Le matin est axé sur le Bien-Etre avec notamment un cours de Hatha Yoga (avec Sabrina) et l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique (avec Brigitte).

    Repas tiré du sac.

    Journée ouverte à toutes et tous, adhérents ou non, débutants ou confirmés, à tout âge.

    Le lieu : cliquez pour Se rendre à la MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre)

    50€ la journée, matériel compris.

    Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)