
Stages YogApaisement
dans les Vosges
Prochain stage : 8, 9 et 10 mai 2026, plus d’informations à venir

Que sont les Stages YogApaisement ?
Venez vous ressourcer au cœur des Vosges, au plus près de la nature apaisante.
Avec Sabrina, les journées s’articulent autour d’ateliers de Hatha Yoga (activité principale), Yoga Nidra, Sophrologie, Pranayama et autres (re)découvertes.
Lors des week-ends de 3 jours, de la Randonnée et une activité bonus sont régulièrement ajoutées pour votre bien-être. L’association invite d’autres animateurs à partager leurs connaissances dans des domaines aussi variés que le Qi Gong, le Wutao, le Sundo, la Danse Libre…
Les Vosges et ECOlonie
Partagez un temps calme et tranquille au sein d’un espace convivial et chaleureux, un véritable havre de paix, à Hennezel au cœur des Vosges, loin des sites touristiques encombrés, dans un lieu hors du temps et de vos habitudes.
Vous pourrez apprécier la douceur des moments paisibles offerts par la nature qui se réveille ou qui s’endort, en fonction des saisons.
Retrouvez toutes les informations sur les stages dans notre brochure.

Programme de la saison 11 (2026)
Vendredi 8 (férié) – Samedi 9 – Dimanche 10 MAI 2026

HATHA YOGA, YOGA NIDRA et SOPHROLOGIE avec Sabrina
- Thématique à venir
ACTIVITÉ DÉCOUVERTE BONUS
- Thématique à venir
RANDONNÉE DANS LA NATURE VOSGIENNE
- Cette activité nous est demandée tous les ans
- Ouvrez vos sens
- Régénérez-vous à la source infinie de vie
- Profitez des belles énergies émanant de la forêt
MASSAGE BIEN-ÊTRE (en option) avec Aurélien, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise
- Envie de vous offrir cette bulle d’apaisement ?
- Vous souhaitez changer d’horaire et/ou de durée ?
- Vous aimeriez discuter de votre envie massage avant le jour J ?
➡️ Contactez-nous

Tarifs 2026 à venir
Déroulement juin 2025 / programme 2026 à venir
Ceci est un exemple de déroulement typique d’un stage de YogApaisement dans les Vosges pour les week-ends de 3 jours.
Le programme peut être soumis à modification.
Toutes les activités sont optionnelles : envie de lézarder au soleil au lieu de faire un des ateliers ? Écoutez votre cœur
Samedi
Accueil jusqu’à 9h
9h15-10h : INspire… INterconnexion INteractive
10h-10h30 : atelier « Méditation des 7 roues d’énergies »
10h30-11h : pause
11h-12h45 : atelier Hatha Yoga « Retour aux origines avec Muladhara Chakra »
13h-14h30 : repas
14h30-15h10 : temps libre
15h15-16h : atelier Yoga Nidra « La source de vie sacrée avec Svadisthana Chakra »
16h-16h30 : pause
16h30-18h15 : atelier Hatha Yoga « L’énergie abondante de vos joyaux solaires avec Manipura Chakra »
18h30-19h30 : repas
19h30 : soirée (temps libre, marche, jeux…)
Dimanche
Accueil jusqu’à 9h des dimanche-lundi
8h-9h : petit déjeuner
9h15-13h : randonnée
13h-14h30 : repas
14h30-16h : activité découverte Chakradance™
16h-16h30 : pause
Fin du week-end des samedi-dimanche
16h30-18h15 : atelier Hatha Yoga « Floraison estivale d’un cœur en joie avec Anahata Chakra »
18h30-19h30 : repas
19h30 : soirée (temps libre, marche, jeux…)
Lundi
8h-9h : petit déjeuner
9h-9h45 : atelier « Exploration de plusieurs Chakras secondaires »
9h45-10h30 : atelier Sophrologie « Trouvez votre voix/voie avec Vishudhi Chakra »
10h30-11h : pause
11h-12h45 : atelier Hatha Yoga « Portail vers l’intuition et la conscience infinie avec Ajna et Sahasrara Chakra »
13h-14h30 : repas
14h30-16h : EXpire… EXquise EXploration
16h-16h30 : pause
Fin du week-end
Informations utiles
Comment venir ?
L’adresse d’Écolonie est : 1 Thietry, 88260 Hennezel
A quelle heure arriver ?
L’arrivée est prévue entre 8h45 et 9h 🕘 pour un démarrage quand tout le monde sera arrivé et installé.
Veillez à bien régler votre téléphone/réveil et à préparer votre sac et vos affaires la veille.
A quelle heure finit le stage (même si on n’a pas envie de repartir si vite !!!) ?
Le week-end s’arrête après la collation, vers 16h30 🕟.
Bien entendu, vous pouvez encore rester sur place, vous promener dans le jardin, profiter des lieux, etc. mais les activités avec nous s’arrêtent à ce moment.
Comment faire si je n’ai pas de voiture 🚗 ou si je souhaite prendre quelqu’un en covoiturage ?
Nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants pour effectuer le trajet en covoiturage. Il suffit de nous passer un message qui sera retransmis à tous.
Quoi apporter ?
Outre votre bonne humeur et votre sourire, nous vous demandons d’apporter avec vous différentes petites choses :
Des vêtements confortables, chauds et/ou légers en fonction de la météo,
Des chaussures 🥾 adaptées pour la marche (lors de l’option Randonnée),
Un plaid ou une petite couverture ainsi qu’une bonne paire de chaussettes 🧦 pour les moments de relaxation,
Un tapis de yoga,
Un coussin pour les moments assis,
Nous évitons de prêter les tapis et coussins comme à l’accoutumée depuis le Covid mais pourrons dépanner quelques-uns d’entre vous en cas d’oubli.
Les serviettes de toilette et de douche,
Éventuellement votre thermos ou bouteille d’eau préférée, sachant que nous saurons vous servir de quoi vous désaltérer,
Éventuellement votre jeu de société favori 🎲 pour la soirée.
Écolonie utilise un système de filtration écologique et biologique des eaux d’égout. Pour que ce système fonctionne de façon optimale, il est nécessaire d’utiliser à Écolonie uniquement des shampooings et savons biologiques. Si besoin, ces produits sont en vente sur place dans le magasin de produits bio.
Puis-je utiliser mon téléphone ?
Le téléphone portable ne peut pas être utilisé sur le site, certaines personnes pouvant être électrosensibles. Il nous est demandé d’éteindre nos appareils en arrivant et de ne téléphoner qu’à l’extérieur d’ECOlonie. Merci par avance.
C’est l’occasion de faire une détox digitale 📴, ça fait du bien !
Puis-je rapporter des souvenirs ?
Le site est doté d’une grande épicerie Bio avec un grand choix de produits à votre disposition. Vous pouvez profiter de votre venue pour faire le plein de pain maison 🥖, craquer pour du chocolat 🍫, des huiles essentielles, des pierres, etc.
Nous sommes à votre disposition si vous avez des questions ❓sur les stages de Yoga « YogApaisement » dans les Vosges qui ne sont pas répertoriées ici.