Stages YogApaisement
dans les Vosges
L’Association Yogarina organise depuis 10 ans des week-ends de stage de Yoga dans les Vosges, à Hennezel, pour des moments de YogApaisement hors du temps.
Venez profiter de plus de 10h d’ateliers sur 2 jours !
Prochain stage : Pentecôte 2025 (7, 8 et 9 juin 2025) – Dernières places
Que sont les Stages YogApaisement ?
Venez vous ressourcer au cœur des Vosges, au plus près de la nature apaisante.
Avec Sabrina, les journées s’articulent autour d’ateliers de Hatha Yoga (activité principale), Yoga Nidra, Sophrologie, Pranayama et autres (re)découvertes.
Lors des week-ends de 3 jours, de la Randonnée et une activité bonus sont régulièrement ajoutées pour votre bien-être. L’association invite d’autres animateurs à partager leurs connaissances dans des domaines aussi variés que le Qi Gong, le Wutao, le Sundo, la Danse Libre…
Les Vosges et ECOlonie
Partagez un temps calme et tranquille au sein d’un espace convivial et chaleureux, un véritable havre de paix, à Hennezel au cœur des Vosges, loin des sites touristiques encombrés, dans un lieu hors du temps et de vos habitudes.
Vous pourrez apprécier la douceur des moments paisibles offerts par la nature qui se réveille ou qui s’endort, en fonction des saisons.
Retrouvez toutes les informations sur les stages dans notre brochure.
Programme de la saison 10 (2025)
Voici le thème de votre prochain Stage YogApaisement
PENTECÔTE : Samedi 7 – Dimanche 8 – Lundi 9 JUIN 2025
HATHA YOGA, YOGA NIDRA et SOPHROLOGIE avec Sabrina
- Harmonisez vos Chakras à travers 4 ateliers d’1h45 de Hatha Yoga, 1 atelier de Yoga Nidra et 1 atelier de Sophrologie
- Méditez autour des 7 Chakras principaux
- Découvrez plusieurs Chakras secondaires
ACTIVITÉ DÉCOUVERTE BONUS : CHAKRADANCE™ avec Agnès, facilitatrice Chakradance™
- Venez explorer vos énergies en mouvement
- Ouvrez-vous à un voyage intérieur dansé
- Chakradance™ est une pratique libre et intuitive qui combine musique, mouvement et visualisation pour harmoniser le corps et l’esprit. Sans besoin de savoir danser, laissez-vous guider par des musiques en lien avec les chakras pour vous reconnecter à vous-même, à vos énergies et retrouver votre équilibre intérieur.
- Une rencontre authentique avec soi, une expérience douce, libératrice et accessible à tous
RANDONNÉE DANS LA NATURE VOSGIENNE
- Cette activité nous est demandée tous les ans
- Ouvrez vos sens
- Régénérez-vous à la source infinie de vie
- Profitez des belles énergies émanant de la forêt
MASSAGE BIEN-ÊTRE (en option) avec Aurélien, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise
Toute la journée, des massages optionnels sont proposés, sur rendez-vous préalable.
Voici les horaires disponibles à ce jour (NB : quand un créneau est réservé, il est barré) :
- Samedi de 10h15 à 13h (massage d’1h à 2h au choix)
- Samedi de 14h à 15h (massage d’1h)
- Samedi de 15h15 à 16h15 (massage d’1h)
- Samedi de 16h30 à 18h30 (massage d’1h à 2h au choix)
Samedi de 19h15 à 20h15- Samedi de 20h30 à 21h30 (massage d’1h)
Dimanche de 9h à 11h- Dimanche de 11h15 à 13h (massage d’1 à 1h45 au choix)
- Dimanche de 13h45 à 14h (massage d’1h)
Dimanche de 14h à 15hDimanche de 16h30 à 17h30Dimanche de 19h15 à 20h15Dimanche de 20h30 à 21h- Lundi de 9h15 à 10h45 (massage d’1h à 1h30 au choix)
- Lundi de 11h à 13h (massage d’1h à 2h au choix)
- Lundi de 14h30 à 16h30 (massage d’1h à 2h au choix)
Tarif : 35€ les 30 minutes ; 60€ l’heure ; 85€ les 1h30 ; 100€ les 1h45; 110€ les 2h
- Envie de vous offrir cette bulle d’apaisement ?
- Vous souhaitez changer d’horaire et/ou de durée ?
- Vous aimeriez discuter de votre envie massage avant le jour J ?
➡️ Contactez-nous
Tarifs
Early booking -10% jusqu’au 31 mars 2025
Soit 195,50€ les 2 jours et 308,40€ les 3 jours (hors adhésion, supplément linge de lit, douche/WC dans la chambre et massage)
- Prix total pour 2 jours : 217,80€, comprenant les repas bio et végétariens, l’hébergement et les ateliers
- Prix total pour 3 jours : 342,60€, comprenant les repas bio et végétariens, l’hébergement et les ateliers
- Adhésion 2025 de 4,50€ à Ecolonie à payer sur place si vous n’êtes pas encore adhérent.e pour l’année 2025
- Supplément pour linge de lit pour les stages d’une seule nuit (drap housse, taie, housse de couette) : 10€ / ℹ️ vous pouvez amener votre propre linge et dans ce cas, pas de supplément *
- Supplément sur demande et sous réserve de disponibilités : WC/douche dans la chambre : 20€ par nuit par chambre (et non par personne)
- Concernant la pension complète, les conditions d’Ecolonie s’appliquent : https://www.ecolonie.eu/fr/vacances/conditions-generales
* Ecolonie étant basée sur le respect de la nature, il parait naturel d’apporter son linge de lit, surtout lors d’une seule nuitée, afin d’économiser les précieuses ressources offertes par la Terre.
Pour information, les chambres sont à notre disposition dès 16h le jour de notre arrivée et doivent être libérées avant 10h30 le jour de notre départ. Les affaires peuvent être stockées à plusieurs endroits facilement.
Si personne n’a réservé avant nous/après nous, Écolonie nous offre l’opportunité de prendre possession des lieux dès notre arrivée/d’y rester jusqu’au départ.
Déroulement
Ceci est un exemple de déroulement typique d’un stage de YogApaisement dans les Vosges pour les week-ends de 3 jours.
Le programme peut être soumis à modification.
Toutes les activités sont optionnelles : envie de lézarder au soleil au lieu de faire un des ateliers ? Écoutez votre cœur
Samedi
Accueil jusqu’à 9h
9h15-10h : INspire… INterconnexion INteractive
10h-10h30 : atelier « Méditation des 7 roues d’énergies »
10h30-11h : pause
11h-12h45 : atelier Hatha Yoga « Retour aux origines avec Muladhara Chakra »
13h-14h30 : repas
14h30-15h10 : temps libre
15h15-16h : atelier Yoga Nidra « La source de vie sacrée avec Svadisthana Chakra »
16h-16h30 : pause
16h30-18h15 : atelier Hatha Yoga « L’énergie abondante de vos joyaux solaires avec Manipura Chakra »
18h30-19h30 : repas
19h30 : soirée (temps libre, marche, jeux…)
Dimanche
Accueil jusqu’à 9h des dimanche-lundi
8h-9h : petit déjeuner
9h15-13h : randonnée
13h-14h30 : repas
14h30-16h : activité découverte Chakradance™
16h-16h30 : pause
Fin du week-end des samedi-dimanche
16h30-18h15 : atelier Hatha Yoga « Floraison estivale d’un cœur en joie avec Anahata Chakra »
18h30-19h30 : repas
19h30 : soirée (temps libre, marche, jeux…)
Lundi
8h-9h : petit déjeuner
9h-9h30 : atelier « Exploration de plusieurs Chakras secondaires »
9h30-10h30 : atelier Sophrologie « Trouvez votre voix/voie avec Vishudhi Chakra »
10h30-11h : pause
11h-12h45 : atelier Hatha Yoga « Portail vers l’intuition et la conscience infinie avec Ajna et Sahasrara Chakra »
13h-14h30 : repas
14h30-16h : EXpire… EXquise EXploration
16h-16h30 : pause
Fin du week-end
Informations utiles
Comment venir ?
L’adresse d’Écolonie est : 1 Thietry, 88260 Hennezel
A quelle heure arriver ?
L’arrivée est prévue entre 8h45 et 9h 🕘 pour un démarrage quand tout le monde sera arrivé et installé.
Veillez à bien régler votre téléphone/réveil et à préparer votre sac et vos affaires la veille.
A quelle heure finit le stage (même si on n’a pas envie de repartir si vite !!!) ?
Le week-end s’arrête après la collation, vers 16h30 🕟.
Bien entendu, vous pouvez encore rester sur place, vous promener dans le jardin, profiter des lieux, etc. mais les activités avec nous s’arrêtent à ce moment.
Comment faire si je n’ai pas de voiture 🚗 ou si je souhaite prendre quelqu’un en covoiturage ?
Nous pouvons vous mettre en relation avec les autres participants pour effectuer le trajet en covoiturage. Il suffit de nous passer un message qui sera retransmis à tous.
Quoi apporter ?
Outre votre bonne humeur et votre sourire, nous vous demandons d’apporter avec vous différentes petites choses :
Des vêtements confortables, chauds et/ou légers en fonction de la météo,
Des chaussures 🥾 adaptées pour la marche (lors de l’option Randonnée),
Un plaid ou une petite couverture ainsi qu’une bonne paire de chaussettes 🧦 pour les moments de relaxation,
Un tapis de yoga,
Un coussin pour les moments assis,
Nous évitons de prêter les tapis et coussins comme à l’accoutumée depuis le Covid mais pourrons dépanner quelques-uns d’entre vous en cas d’oubli.
Les serviettes de toilette et de douche,
Éventuellement votre thermos ou bouteille d’eau préférée, sachant que nous saurons vous servir de quoi vous désaltérer,
Éventuellement votre jeu de société favori 🎲 pour la soirée.
Écolonie utilise un système de filtration écologique et biologique des eaux d’égout. Pour que ce système fonctionne de façon optimale, il est nécessaire d’utiliser à Écolonie uniquement des shampooings et savons biologiques. Si besoin, ces produits sont en vente sur place dans le magasin de produits bio.
Puis-je utiliser mon téléphone ?
Le téléphone portable ne peut pas être utilisé sur le site, certaines personnes pouvant être électrosensibles. Il nous est demandé d’éteindre nos appareils en arrivant et de ne téléphoner qu’à l’extérieur d’ECOlonie. Merci par avance.
C’est l’occasion de faire une détox digitale 📴, ça fait du bien !
Puis-je rapporter des souvenirs ?
Le site est doté d’une grande épicerie Bio avec un grand choix de produits à votre disposition. Vous pouvez profiter de votre venue pour faire le plein de pain maison 🥖, craquer pour du chocolat 🍫, des huiles essentielles, des pierres, etc.
Nous sommes à votre disposition si vous avez des questions ❓sur les stages de Yoga « YogApaisement » dans les Vosges qui ne sont pas répertoriées ici.