Stages Yoga et Naturopathie
au Château

Le printemps est une période idéale pour effectuer une détox et réveiller l’organisme après l’hiver.  Même si notre organisme est capable de se nettoyer naturellement, le foie et les autres organes émonctoires peuvent se trouver en surcharge de travail, surtout après les repas hivernaux et/ou en cas d’exposition aux toxiques de l’environnement.

La détox consiste à épurer, nettoyer et drainer les toxines.
Les cures de détox utilisent des plantes qui stimulent les organes responsables de leurs éliminations.
Elles s’accompagnent d’un régime alimentaire dans lequel on limite les aliments et boissons qui « surchargent » l’organisme.  En effet, nous n’allons pas « nettoyer » si de l’autre côté nous continuons à nous « encrasser ».

Lors de notre séjour, nous allons drainer :

• notre foie, surchargé par les excès alimentaires de cet hiver,
• nos reins, éliminant les acides responsables des inflammations, douleurs, certains problèmes de peau etc.,
• nos poumons, particulièrement malmenés par les virus et bactéries cette année.

La détox à une action sur la digestion, le sommeil, les articulations et le cerveau. Et elle nous donne un regain d’énergie.

Pour permettre cette détox, Anne-Laure, votre cheffe cuistot Naturopathe vous préparera sur place des repas gourmands et sains (sans sucre ajouté, sans lactose, sans viande et sans céréale). 
Les produits sont achetés au maximum possible chez des producteurs locaux (agriculture bio ou assimilé).
Au menu du séjour : jus, thé/tisanes, fruits et légumes sous toutes leurs formes et à volonté !
Bon appétit !

Vous profiterez de la Nature avec de belles balades où Anne-Laure vous apprendra à reconnaître les plantes sauvages comestibles et médicinales qui poussent généreusement sur notre terre Lorraine.

Vous saurez réaliser un remède détox ainsi que de délicieuses recettes de cuisine (succulents desserts sans sucre, plantes sauvages, Energy Balls).