20191012

Atelier Yoga et Naturopathie – samedi 12 octobre 2019

Un atelier Yoga et Naturopathie aura lieu le samedi 12 octobre 2019 de 14h à 17h sur le thème des petits bobos de l’hiver.

« Un après-midi pour prendre soin de vous au naturel »

Il y aura une partie Naturopathie avec Anne-Laure, des conseils pour éviter les désagréments venant avec l’hiver et ce qui peut-être fait quand c’est trop tard, que par exemple le rhume est là, complétée par une partie Hatha Yoga avec Sabrina sur la même logique.

Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

40€ l’atelier

Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

Atelier Prénatal – samedi 12 octobre 2019

Atelier Prénatal, pour les femmes enceintes à tout moment de la grossesse !

Par notre enseignante certifiée par DE GASQUET® INSTITUT en spécialité Maternité

Samedi 12 octobre 2019 de 9h30 à 12h

En fonction des dates et des demandes, sont abordés dans ces ateliers :
* Venez apprendre les bons gestes du quotidien, utiles pour toute votre vie
* Initiez-vous à des techniques de lâcher prise pour s’exercer avant le jour J
* Découvrez les techniques simples à utiliser dès les premières heures de l’accouchement pour une récupération optimale
Incluant 1h de Yoga Prénatal, adapté à chacune selon votre forme du moment

Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

30€ l’atelier (4 personnes minimum, 12 personnes maximum)

Contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

Prochains ateliers les samedis 8 février et 6 juin 2020