Atelier Yoga Postnatal et Initiation Massage Bébé, venez passer un moment privilégié en famille !
En vue de découvrir une technique pour calmer et endormir bébé et prendre soin de soi en tant que Maman avec le Yoga, venez nous rejoindre 🙂
Par Sabrina, notre enseignante certifiée par DE GASQUET® INSTITUT en spécialité Maternité
Et par Annabelle, Instructrice Massage bébé certifiée par l’IAIM et infirmière puéricultrice
Samedi 4 avril 2020 de 9h30 à 12h
Pour la bonne conduite de l’atelier, les bébés devront être âgés au maximum d’un an.
Au programme de la demi-journée (9h30 à 12h) : Ateliers Yoga Postnatal et massage bébé en alternance.
* 4 duos/trios maximum participeront au Yoga Postnatal tandis que 4 duos/trios maximum participeront au Massage de bébé, puis nous inverserons
* Yoga Postnatal : découvrez les exercices simples à réutiliser chez vous : bébé au sein ou au biberon etc., pour récupérer rapidement forme et énergie après l’accouchement.
Apprenez les gestes pour protéger votre périnée et renforcer les « bons » abdominaux
Exercices adaptés selon le moment du postnatal
* Massage bébé : le massage est un moyen privilégié pour renforcer le lien entre les parents et leur bébé.
Présentation du massage pour bébé et de ses bienfaits, séance de relaxation des parents, et surtout, découverte du toucher nourrissant (techniques qui peuvent aider à calmer et rassurer bébé jusqu’à lui procurer un sentiment de sécurité)
NB : les mouvements peuvent se faire sur bébé sans le déshabiller
Tarif : 65€ par trio (ou 40€ si la maman vient seule avec son bébé)
Un trio est composé de maman/bébé accompagné de papa ou de toute autre personne
Atelier limité à 8 trios
Le lieu : MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou
Contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)