Horaires, Informations & Tarifs

Vous pouvez prendre contact avec nous pour la prochaine saison, mais aussi pour les cours privés, les séances de Yogathérapie, les stages et ateliers, les cours au jardin, les stages dans les Vosges, les stages à l’étranger…

Saison 2024-2025

Reprise des cours la semaine du 2 septembre 2024.
Sur un calendrier de cours de 33 semaines hors vacances scolaires, la date de fin des cours aura lieu la semaine du 9 juin 2025.
30 séances minimum assurées, sauf cas particuliers.

NB : Il est nécessaire de prendre contact avec nous pour réserver une séance d’essai. Nous ne pourrons pas vous accueillir spontanément à la salle.
Nous répondons systématiquement. Sans retour de notre part, dans de très rares cas d’utilisation du formulaire, votre message ne nous parvient pas, il sera utile de réitérer votre demande ☺️

Cette saison, l’Association vous propose les cours suivants :

• Le Hatha Yoga – 4 créneaux chaque semaine
• Le SophroNidra – Alternant Sophrologie et Yoga Nidra – 1 créneau chaque semaine
• Le Yoga Doux pour tout public y compris les (futures) mamans – 1 créneau chaque semaine
• Le Renfo-Yoga – 1 créneau chaque semaine

À noter :
– Les cours sont à capacité limitée pour le confort de toutes et de tous.
– Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires.

Cours de Hatha Yoga

Les cours de Hatha Yoga ont lieu les lundis et mardis pendant 1h15.

Le lundi, deux créneaux sont proposés :

• de 17h15 à 18h30
• de 19h30 à 20h45

La rentrée aura lieu le lundi 2 septembre 2024 à la salle Monta – 14 Place de la Liberté – 54520 LAXOU

Le mardi, deux créneaux sont proposés :

• de 17h15 à 18h30
• de 18h30 à 19h45

La rentrée aura lieu le mardi 3 septembre 2024 au CILM – 23 Rue de la Meuse – 54520 LAXOU (dans la salle des chorégraphies, étage -1)

Cours de Sophro-Nidra (Sophrologie et Yoga Nidra)

Les cours de Sophro-Nidra (alternant Sophrologie et Yoga Nidra) ont lieu les lundis pendant 1h :

• de 18h30 à 19h30

La rentrée aura lieu le lundi 2 septembre 2024 à la salle Monta – 14 Place de la Liberté – 54520 LAXOU

Cours de Yoga Doux (ainsi que Prénatal et Postnatal)

Les cours de Yoga Doux – pratique pour tout public y compris les femmes enceintes (Yoga Prénatal) et récemment accouchées (Yoga Postnatal) – ont lieu les lundis pendant 1h :

• de 9h00 à 10h00

La rentrée aura lieu le lundi 2 septembre 2024 au CILM – 23 Rue de la Meuse – 54520 LAXOU (dans la salle des chorégraphies, étage -1, un ascenseur est disponible)

Cours de Renfo-Yoga

Les cours de Renfo-Yoga ont lieu les lundis pendant 1h :

• de 10h00 à 11h00

La rentrée aura lieu le lundi 2 septembre 2024 au CILM – 23 Rue de la Meuse – 54520 LAXOU (dans la salle des chorégraphies, étage -1, un ascenseur est disponible)

En résumé

Chacun peut prendre le temps de s’installer et se relaxer sur son tapis en attendant le début du cours. Il est recommandé d’arriver quelques minutes avant le cours afin de se mettre dans de bonnes dispositions spirituelles et physiques.

Les durées indiquées comprennent la séance de Yoga ainsi que le temps nécessaire au changement de cours ou d’activité.

Il n’y a pas de cours pendant les congés scolaires (sauf cas exceptionnel qui sera mentionné lors des cours réguliers).

Nous vous demandons de mettre votre portable sur silencieux avant d’entrer dans la salle.

Si vous arrivez en retard, merci de vous installer dans la plus grande discrétion.

L’Association possède des tapis de Yoga, coussins, briques et zafus, neufs, achetés sur le site Chin Mudra.

Depuis le Covid, nous évitons de prêter du matériel, notamment les tapis. Vous pouvez vous renseigner auprès de votre enseignante si besoin pour des conseils avant achat (dimensions, épaisseur, matière, …). »