Stages & Ateliers

Vous souhaitez (r)éveiller votre Créativité et repartir avec votre Œuvre ?

Vous souhaitez (r)éveiller votre Créativité et repartir avec votre Œuvre ?

Le prochain atelier Bien Être et Créativité aura lieu le samedi 17 novembre 2018 de 9h30 à 16h30 sur le thème « le Calendrier de l’Avent ».

Venez nous rejoindre pour créer votre calendrier personnalisé, pour vous ou l‘un de vos proches, petit ou grand enfant !

Le matin est axé sur le Bien-Etre avec notamment un cours d’1h30 de Hatha Yoga (avec Sabrina) et l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique (avec Brigitte).

Repas tiré du sac.

Journée ouverte à toutes et tous, adhérents ou non, débutants ou confirmés, à tout âge.

Le lieu : cliquez pour se rendre à la MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

50€ la journée, matériel compris.

Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

Atelier Prénatal, pour les femmes enceintes à tout moment de la grossesse !

Par notre enseignante certifiée par DE GASQUET® INSTITUT en spécialité Maternité

Samedi 10 novembre 2018 de 9h30 à 12h

* Venez apprendre les bons gestes du quotidien, utiles pour toute votre vie
* Découvrez les techniques simples à utiliser dès les premières heures de l’accouchement pour une récupération optimale
* Incluant 1h de Yoga Prénatal, adapté à chacune selon votre forme du moment

Le lieu : cliquez pour se rendre à la MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre) de Laxou

30€ l’atelier (4 personnes minimum, 12 personnes maximum)

Contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

Prochains ateliers les samedis 2 février et 1er juin 2019

Un weekend prolongé consacré au Yoga, à la Détente psycho-corporelle, au Wutao et à la Randonnée.
Possibilité de venir sur 2 jours ou sur 3 jours.

Les Associations l’Esprit Ailleurs et Yogarina organisent un nouveau stage de détente sur le site de l’association Ecolonie à Hennezel dans une région des Vosges éloignée des chemins touristiques.

le weekend du 8, 9 et 10 juin 2019 (du samedi vers 9h au lundi de la Pentecôte vers 16h30/17h).

Il est possible de s’inscrire sur 2 jours ou sur 3 jours, tout compris (repas, hébergement, ateliers).

Comme vous avez aimé la randonnée du stage de l’an dernier, vous ferez également une nouvelle marche dans la nature (accessible à toutes et à tous).

Et pour vous proposer comme toujours de nouvelles activités, nous inviterons une animatrice qui vous fera découvrir le Wutao.

Un covoiturage pourra être mis en place pour y aller (environ 1h15 de route depuis Nancy).

Toutes les informations et inscriptions sur le site lesprit-ailleurs.org/

Un weekend prolongé consacré au Yoga, à la Détente psycho-corporelle, au Qi gong et à la Randonnée.
Possibilité de venir sur 2 jours ou sur 3 jours.

Les Associations l’Esprit Ailleurs, Yogarina, le Souffle Mercure organisent à Ecolonie un nouveau stage de détente le weekend du 19, 20 et 21 mai 2018 (du samedi vers 9h au lundi de la Pentecôte vers 16h30/17h).

Il est possible de s’inscrire sur 2 jours ou sur 3 jours, tout compris (repas, hébergement, ateliers).

Comme vous avez aimé la randonnée du stage de l’an dernier, vous ferez également une nouvelle marche dans la nature (accessible à toutes et à tous).

Et pour vous proposer comme toujours de nouvelles activités, nous inviterons un animateur qui vous fera découvrir sa discipline.
C’est Charles, enseignant de Qi gong et de Tai chi chuan qui proposera des séances découvertes.

Un covoiturage pourra être mis en place pour y aller (environ 1h15 de route depuis Nancy).

Toutes les informations et inscriptions sur le site lesprit-ailleurs.org/

Un weekend consacré au Yoga et à la Relaxation.

«Un week-end hors du temps, venez prendre soin de vous et laissez-vous guider…»

Yoga, Relaxation, nourriture saine, nous sommes là pour vous chouchouter !

Le programme pour la partie Yoga :
* Novembre, à mi chemin entre l’automne et l’hiver
* Vers un enracinement qui s’installe grâce au lâcher prise
* (Re)découverte du chakra Muladhara, le chakra racine
* Accueillir le silence

Toutes les informations et inscriptions sur le site lesprit-ailleurs.org/

Le prochain atelier Bien Être et Créativité aura lieu le samedi 7 octobre 2017 de 9h30 à 16h30 sur le thème « le Miroir ».

Sabrina vous proposera du Hatha Yoga suivi d’une Relaxation ou d’un Yoga Nidra le matin tandis que Brigitte vous emmènera dans la réalisation d’une création artistique l’après-midi.

Repas tiré du sac.

Journée ouverte à toutes et tous, adhérents ou non, débutants ou confirmés, à tout âge

Le lieu : cliquez pour Se rendre à la MVATL (Maison de la Vie Associative et du Temps Libre)

Places limitées : contactez-nous pour plus d’informations et/ou pour réserver votre place (dans la rubrique contact)

Un weekend prolongé consacré au Yoga, à la Relaxation, au Yoga du rire et à la Randonnée.
Possibilité de venir sur 2 jours ou sur 3 jours.

«Durant deux ou trois jours, vous laisserez le calme intérieur et la sérénité s’installer en vous en appréciant la douceur des moments paisibles offerts par la nature qui se réveille.»

Le programme pour la partie Yoga :
* Le printemps, moment où les jeunes pousses s’étirent vers la lumière
* Grandir tel un bambou, en quête de verticalité pour s’orienter vers le ciel et s’y relier
* La force de la colonne vertébrale, semblable à un tuteur
* De la base au sommet, vers l’équilibre et la stabilité

Toutes les informations et inscriptions sur le site lesprit-ailleurs.org/

Merci à toutes pour cette excellente journée sous le thème de l’étoile !
A bientôt pour de prochains ateliers

Après l’excellent weekend des 8 et 9 octobre que nous avons passé ensemble, nous vous proposons un dernier weekend avant de nous installer dans l’hiver.

« Avant de nous recroqueviller sur nous-mêmes pour franchir le cap de la froide saison hivernale, profitons des couleurs de l’automne de la forêt vosgienne pour faire le plein d’énergie. »

Les 19 et 20 novembre nous vous proposons un weekend consacré au yoga et la relaxation.

Les moments de détente d’Eric et les ateliers de yoga de Sabrina :

Toutes les informations sur le week-end Yoga et Relaxation sur le site lesprit-ailleurs.org/