Ateliers, stages et séjours bien-être pour la saison 2023-2024

Nous avons le plaisir de vous présenter les 🧘‍♀️ ateliers, stages et séjours 🧘‍♂️ pour la saison 2023-2024 animés par l’Association Yogarina.

Notez précieusement les dates qui vous intéressent dans votre agenda 🗓.
Vous pouvez prendre contact avec nous pour vous inscrire ou demander plus d’informations, à tout moment de l’année.

Cette saison, nous vous proposons des : Stages YogApaisement, Ateliers Yoga et Naturo, Atelier Bien-Être et Créativité, Ateliers Secrets d’Orient, Atelier YogAhimsa, Atelier VitaliTeam, Séjours YogAventure.

Revenez faire un tour régulièrement sur cet article pour voir les éventuelles nouveautés.

Les dates par ordre chronologique

* Samedi 23 septembre 2023 de 9h à 12h
Atelier Yoga et Naturo sur le thème « Boostez votre immunité avec la lacto-fermentation : Ø cuisson, Ø frigo, Ø lait, 100% bienfaits, 100% facile, 100% plaisir »
N.B. Supplément de 5€ pour cet atelier, bocal Le Parfait inclus

* Week-end du 14 et 15 octobre 2023
Stage YogApaisement sur 2 jours : samedi 14 et dimanche 15 octobre dans la belle nature vosgienne

* Samedi 18 novembre de 9h à 12h COMPLET
Atelier YogAhimsa# sur le thème « Crunch (les tablettes de 🍫 chocolat) qui vous brisent : renforcez efficacement vos abdos »
# Ahimsa signifie non violence en sanskrit, ce sont des ateliers basés sur le respect du corps, en lui évitant les blessures

* Samedi 25 novembre 2023 de 9h à 12h
Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Flexi-tendon pour vous soulager et vous remettre des tendinopathies »

* Samedi 13 janvier 2024 de 9h30 à 16h30
Atelier Bien-Être et Créativité sur le thème « Combo des éléments Terre (Ancrage) et Eau (Lâcher Prise) : fabriquez votre bol en terre pour 2024 »

* Samedi 10 février 2024 de 9h à 12h COMPLET
Atelier Secrets d’Orient sur le thème du Nouvel An Chinois 🎊 « Salutation au Dragon 🐉 de Bois 🪵 »

* Samedi 6 avril 2024 de 9h30 à 16h30
Atelier VitaliTeam (trio Yoga – Énergétique Chinoise – Naturopathie) sur le thème « Le Ti’punch du printemps 🌱 : l’anti-fatigue assuré via des méthodes ancestrales et naturelles »

* Week-end du samedi 18, dimanche 19 et lundi 20 mai 2024 (Pentecôte)
Stage YogApaisement au choix sur 2 jours (samedi/dimanche ou dimanche/lundi férié) ou sur 3 jours (samedi/dimanche/lundi férié) dans la belle nature vosgienne

* Samedi 8 juin 2024 de 9h à 12h
Atelier Yoga et Naturo sur le thème « Aïe 😖 Ouf 😌 Les aides naturelles anti-douleur »

* Jeudi 17 octobre au jeudi 24 octobre 2024 COMPLET
Séjour YogAventure à Ibiza 🏖️

* Prévisionnel : février 2025
Séjour YogAventure sur une île paradisiaque 🏖️

Lieux et Tarifs

Plus d’informations sur les stages YogApaisement :
– Lieu : Ecolonie (Hennezel – Vosges)
– Tarif : 210€ les 2 jours (315€ les 3 jours) tout inclus (ateliers, repas bio, hébergement)
– Déroulé des journées : Hatha Yoga (activité principale), Yoga Nidra, Sophrologie, Pranayama et autres (re)découvertes avec Sabrina. Une marche et une activité découverte pour les stages sur 3 jours.
– Plus d’informations ici : https://yogarina.fr/yogapaisement-stages-de-yoga-dans-les-vosges/

Plus d’informations sur les ateliers Yoga et Naturo et les ateliers Secrets d’Orient :
– Lieu : Salle André Monta de Laxou Village, 14 place de la Liberté
– Tarif : 45€ les 3h
– Déroulé de la 1/2 journée : une partie théorique avec des conseils pratiques (en naturopathie avec Anne-Laure https://www.ortieetplantain.fr / en Énergétique Traditionnelle Chinoise avec Aurélien https://medecinechinoise.saint-dizier.pro) et une partie pratique Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué.

Plus d’informations sur l’atelier YogAhimsa :
– Lieu : Salle André Monta de Laxou Village, 14 place de la Liberté
– Tarif : 40€ les 3h
– Déroulé de la 1/2 journée : une partie théorique avec des conseils pratiques et une partie pratique Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué.

Plus d’informations sur l’atelier Bien-Être et Créativité :
– Lieu : Salle André Monta de Laxou Village, 14 place de la Liberté
– Tarif : 80€ la journée, matériel compris et chacun.e repart avec son œuvre
– Déroulé de la journée : le matin est axé sur le Bien-Être avec une partie principale en Hatha Yoga avec Sabrina tandis que l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique avec Brigitte (http://brigboulanger.canalblog.com).

Plus d’informations sur l’atelier VitaliTeam (trio Yoga – Énergétique Chinoise – Naturopathie)
– Lieu : Salle des banquets du CILM de Laxou-Maxéville, 23 Rue de la Meuse
– Tarif : 100€ la journée, repas compris
– Déroulé de la journée : alternance entre théorie et pratique, avec des conseils Naturo avec Anne-Laure, du Yoga et de la Relaxation avec Sabrina

Plus d’informations sur les séjours YogAventure :
– Lieu : à l’étranger
– Plus d’informations ici : https://yogarina.fr/yogaventure-sejours-de-yoga-a-l-etranger

Si vous êtes intéressé.e par un ou plusieurs de ces ateliers, prenez contact avec nous pour réserver votre place ou pour nous demander plus d’informations.