Nous avons le plaisir de vous présenter les 🧘♀️ stages et ateliers 🧘♂️ pour la saison 2023-2024 animés par l’Association Yogarina.
Notez précieusement les dates qui vous intéressent dans votre agenda 🗓.
Vous pouvez prendre contact avec nous pour vous inscrire ou demander plus d’informations, à tout moment de l’année.
Cette saison, nous vous proposons des : Stages YogApaisement, Ateliers Yoga et Naturo, Atelier Bien-Être et Créativité, Ateliers Secrets d’Orient, Atelier YogAhimsa, Atelier VitaliTeam.
Revenez faire un tour régulièrement sur cet article pour voir les éventuelles nouveautés.
Les dates par ordre chronologique
* Samedi 23 septembre 2023 de 9h à 12h
Atelier Yoga et Naturo sur le thème « Boostez votre immunité avec la lacto-fermentation : Ø cuisson, Ø frigo, Ø lait, 100% bienfaits, 100% facile, 100% plaisir »
N.B. Supplément de 5€ pour cet atelier, bocal Le Parfait inclus
* Week-end du 14 et 15 octobre 2023
Stage YogApaisement sur 2 jours : samedi 14 et dimanche 15 octobre dans la belle nature vosgienne
* Samedi 18 novembre de 9h à 12h
Atelier YogAhimsa# sur le thème « Crunch (les tablettes de 🍫) chocolat qui vous brisent : renforcez efficacement vos abdos »
# Ahimsa signifie non violence en sanskrit, ce sont des ateliers basés sur le respect du corps, en lui évitant les blessures
* Samedi 25 novembre 2023 de 9h à 12h
Atelier Secrets d’Orient sur le thème « Flexi-tendon : combinez mobilité et repos pour soulager et vous remettre des tendinopathies »
* Samedi 13 janvier 2024 de 9h30 à 16h30
Atelier Bien-Être et Créativité sur le thème « Combo des éléments Terre (Ancrage) et Eau (Lâcher Prise) : fabriquez votre bol en terre pour 2024 »
* Samedi 10 février 2024 de 9h à 12h
Atelier Secrets d’Orient sur le thème du Nouvel An Chinois 🎊 « Salutation au Dragon 🐉 de Bois 🪵 »
* Samedi 6 avril 2024 de 9h30 à 16h30
Atelier VitaliTeam (trio Yoga – Énergétique Chinoise – Naturopathie) sur le thème « Le Ti’punch du printemps 🌱 : l’anti-fatigue assuré via des méthodes ancestrales et naturelles »
* Week-end du samedi 18, dimanche 19 et lundi 20 mai 2024 (Pentecôte)
Stage YogApaisement au choix sur 2 jours (samedi/dimanche ou dimanche/lundi férié) ou sur 3 jours (samedi/dimanche/lundi férié) dans la belle nature vosgienne
* Samedi 8 juin 2024 de 9h à 12h
Atelier Yoga et Naturo sur le thème « Aïe 😖 Ouf 😌 Les aides naturelles anti-douleur »
Lieux et Tarifs
Plus d’informations sur les stages YogApaisement :
– Lieu : Ecolonie (Hennezel – Vosges)
– Tarif : 210€ les 2 jours (315€ les 3 jours) tout inclus (ateliers, repas bio, hébergement)
– Déroulé des journées : Hatha Yoga (activité principale), Yoga Nidra, Sophrologie, Pranayama et autres (re)découvertes avec Sabrina. Une marche et une activité découverte pour les stages sur 3 jours.
– Plus d’informations ici : https://yogarina.fr/yogapaisement-stages-de-yoga-dans-les-vosges/
Plus d’informations sur les ateliers Yoga et Naturo et les ateliers Secrets d’Orient :
– Lieu : Salle André Monta de Laxou Village, 14 place de la Liberté
– Tarif : 45€ les 3h
– Déroulé de la 1/2 journée : une partie théorique avec des conseils pratiques (en naturopathie avec Anne-Laure https://www.ortieetplantain.fr / en Énergétique Traditionnelle Chinoise avec Aurélien https://medecinechinoise.saint-dizier.pro) et une partie pratique Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué.
Plus d’informations sur l’atelier YogAhimsa :
– Lieu : Salle André Monta de Laxou Village, 14 place de la Liberté
– Tarif : 40€ les 3h
– Déroulé de la 1/2 journée : une partie théorique avec des conseils pratiques et une partie pratique Hatha Yoga avec Sabrina sur le thème indiqué.
Plus d’informations sur l’atelier Bien-Être et Créativité :
– Lieu : Salle André Monta de Laxou Village, 14 place de la Liberté
– Tarif : 80€ la journée, matériel compris et chacun.e repart avec son œuvre
– Déroulé de la journée : le matin est axé sur le Bien-Être avec une partie principale en Hatha Yoga avec Sabrina tandis que l’après-midi est destiné à un atelier créatif et artistique avec Brigitte (http://brigboulanger.canalblog.com).
Plus d’informations sur l’atelier VitaliTeam (trio Yoga – Énergétique Chinoise – Naturopathie)
– Lieu : Salle des banquets du CILM de Laxou-Maxéville, 23 Rue de la Meuse
– Tarif : 100€ la journée, repas compris
– Déroulé de la journée : alternance entre théorie et pratique, avec des conseils Naturo avec Anne-Laure, du Yoga et de la Relaxation avec Sabrina
Si vous êtes intéressé.e par un ou plusieurs de ces ateliers, prenez contact avec nous pour réserver votre place ou pour nous demander plus d’informations.